儿童焦虑症该怎么预防

时间2019-06-21 13:50来源:南京说说那些焦虑事

  “望子成龙,望女成凤”是很多家长对孩子的期盼,生活中有很多家长对孩子的要求过高,造成孩子内心的压力增加,压力过重导致焦虑症的出现,很多家长认为孩子小只需要好好努力学习就好了的,但是并没有真正去了解孩子的内心,为了孩子健康成长,下面一起来看看儿童焦虑症该怎么预防

儿童焦虑症该怎么预防

  一、不要对孩子要求太高

  父母望子成龙的心情可以理解,但应该看到,孩子准备考试已投入了很多,即使达不到理想的成绩,只要尽力就行了。千万不要对孩子唠唠叨叨,嘲讽挖苦,或者板着脸不搭理,这样会使孩子感到压抑,或是出于逆反心理而对抗,加重孩子的焦虑。

  二、创造良好的家庭环境

  孩子整体素质的基础,是从小在父母身边耳濡目染、潜移默化的熏陶。要想把孩子培养成自信、豁达、活泼、开朗的人,家庭环境一定要整洁、朴实、条理、明快;家庭成员之间要和睦、民主、互敬、互助。

  三、积极的引导

  在孩子入园之前要让孩子知道幼儿园是个有趣的地方,有很多小伙伴在一起玩游戏,老师阿姨还会和大家一起做很多有意义的活动,可以学本领,使孩子对幼儿园留下一个好印象,并且产生向往与期待。

  四、降低亲子依恋强度并形成新的依恋关系

  因为孩子将父母作为自己安全的港湾,所有的事情都依靠父母来完成,所以在父母离开时便会产生这种分离焦虑,因而降低亲子依恋程度,是首先要考虑的事情。分离焦虑主要是孩子失去了所依恋的人,出现了不安全感。要让孩子不产生焦虑,适应父母不在的环境,就要让孩子与老师建立新的依恋关系。家长平时要对孩子多夸奖老师的和气、漂亮;告诉孩子老师会讲很多故事,会唱歌,会带你们做游戏;在送孩子入园和接孩子回家时,可以刻意的在孩子面前与老师友好的交流,让孩子觉得老师是爸爸妈妈的好朋友。

  儿童焦虑症该怎么预防?现在的容本来学习压力就比较重,成天埋头于题海之中,压力已近够大了,如果这时候家长再来增加对孩子的压力,这会使孩子的内心无法承受的,本该是一个快乐的童年,却整天都没有属于自己的娱乐时间。应该要懂得帮助孩子减轻身上的负担多与孩子沟通。给孩子一个快乐的童年生活。