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  高考算是人生中一次重大的考试,很多学生在考试之前表现的非常好,但是在考试的时候,发挥的不尽人意,这个时候就要注意了,孩子可以能患上了高考焦虑症,从而考试时无法正常的发挥。那么形成高考焦虑症的原因有哪些?以下给大家做了详细的介绍:

  1、个性因素:个性敏感、过于内向、行为孤僻的学生,由于其杜交能力和适应外部环境变化的能力较差,不善与人沟通,遇到问题时压力和抑郁也不容易得到宣泄和疏解,因而焦虑程度高。更容易在高考这样的压力下发生高考焦虑症。

  2、心理素质:虽然外部环境有诸多压力因素,但高考焦虑的最直接原因还是来自学生自身。个体心理素质的强弱,直接决定了他对外界不良刺激的承受能力和抗干扰能力、对压力的合理解释和调节能力、以及自我控制感和自我暗示的能力。因此,心理素质的强弱是引发高考焦虑症最根本的原因。

  3、期望值过高:有些考生对自己实力把握不清晰,订立了过高的目标,比如模拟考试一定要达到多少分、一定要考上某某名牌大学等不良的心理期待。那么一旦出现高考焦虑症,就会自我质疑,丧失自信心,从而一方面可能导致焦虑恐慌,寝食难安,不能安心学习;另一方面高考焦虑症可能会让考生制定更加不合理的期望与计划,让自己超负荷运转,造成身体上的损害。

  通过上面的介绍,大家应该知道了形成高考焦虑症的原因有哪些吧,专家提醒:高考焦虑症对患者的影响特别的大,所以家长在孩子高考的时候,要特别的注意孩子的心理变化,尽可能不要给孩子过多的压力,如果您还想了解更多关于焦虑症的知识,可以咨询在线专家!



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