开学焦虑症怎么办?

时间2021-03-13 10:43来源:南京说说那些焦虑事

  开学焦虑症怎么办?孩子爱玩是天性,尤其是可以长时间的不去学校,一个寒假过去,学校也早已开学,然而却有那么几个学生不愿上学,一到学校就闹头疼、肚子疼,但是只要一回家这些症状就自动消失了,这是什么原因呢?有专家表示,这可能是孩子出现了“ 开学焦虑症” 。

  之所以会有“ 开学焦虑症” ,这可能有很多原因,首先来自学习方面的压力或人际交往的压力,这些学生有时为了不去学校佯称肚子疼、头疼等;

  其次是学生的自卑心理严重,因为学习成绩较差的学生,害怕面对来自同学和老师的“ 鄙视” 目光,因而产生自卑心理不愿上学;

  再次是有些正值青春期的学生逆反心理强,或者是对异性产生爱慕,但缺乏与父母的沟通和与外界的交流,而产生不正确的甚至错误的想法导致厌学。

  最后,不少学生假期中疯狂地看电视、玩电脑游戏,睡懒觉,开学后依然沉浸在懒散闲适的寒假中,没能及时调节过来。突然面对紧张的学习,有的学生容易产生焦虑,产生厌学情绪。

  那么对于学生的“ 开学焦虑症” 要如何处理呢?对于如何避免和解决这些问题,心理教育专家给家长支招:

  一是调整作息时间的生物钟,制定一张与学校生活同步的“ 安排表” ,让孩子“ 倒时差” ,杜绝睡懒觉和看电视无度的情况。

  二是耐心倾听孩子对新学期的想法,适时指导。四是共同讨论孩子、家长及家庭的学习计划,形成学习的家庭气氛。

  三是向孩子说明即将到来的学习的快乐,分析新学期的学习特点,如能现身说法则更好。

  开学焦虑症怎么办?对有“ 开学焦虑症” 的学生不能用粗暴的方式劝其上学,以免对其造成更大的心理伤害。如有必要,可向本站心理专家在线咨询更多方法。